Павел Клинический психолог, 31 год

Приветствую! Я — клинический психолог с опытом работы более 6 лет и коуч.
Если вы ищете эффективные стратегии для решения конкретных проблем, вы пришли по адресу. Я работаю исключительно в рамках современных доказательных подходов (ACT, SFBT), признанных во всем мире.
Я специализируюсь на решении следующих задач:
🔸Тревога, апатия, прокрастинация: например вам тяжело начать, сесть за учебу или проект — Мы найдем корень проблемы и внедрим работающие техники, чтобы вернуть вам продуктивность и спокойствие.
🔸 Эмоциональная нестабильность: например у вас бывают дни, когда вы словно встали «не с той ноги» и вас без серьезной причины раздражают даже очень маленькие события — Вы научитесь регулировать свое состояние и ваши планы больше не будут зависеть от перепадов настроения.
🔸Трудности в отношениях и сексуальной сфере: Например атмосфера между вами приводит постоянным конфликтам «по мелочи», или с вами что-то происходит и возникает СТОСН — Мы разберем деструктивные паттерны и выстроим здоровую коммуникацию с партнером и близкими.
Что вы получите от работы со мной:
🔸Четкий план. Мы определим цели и будем двигаться к ним, отслеживая прогресс.
🔸Практические навыки. Вы освоите инструменты из терапии принятия и ответственности (ACT), которыми сможете пользоваться самостоятельно.
🔸Быстрый старт. Для решения сфокусированных запросов часто достаточно 1−4 консультаций.
Моя квалификация:
🔸Вхожу в список доказательных психологов от сообщества «Чистые Когниции» и издания Knife.Media.
🔸Автор и соавтор 3 научных публикаций в журналах ВАК и др.
🔸Более 270 часов личной проработки и профессиональных супервизий.
Готовы перейти от размышлений к действиям?
📘Свяжитесь со мной, чтобы запланировать первую сессию. Я принимаю в удобные дни: пятница, суббота, воскресенье и понедельник.
⚠️(Не назначаю медикаментозное лечение, так как это компетенция врача-психиатра).