Мой профиль
Фотография Ольга Асафова
Ольга Викторовна
от 7000 руб.
К СЕБЕ
Cервис подбора психолога

Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Ольга Викторовна Семейный психолог, психоаналитик и Психолог-сексолог, 39 лет

Опыт 4 года
60 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психотерапевтический метод:Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) Психоанализ Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

ПринимаетОнлайн

Стоимость услуг

  • Стоимость онлайн-консультации
    60 мин.
    7000
  • Стоимость онлайн-консультации для пар
    60 мин.
    8500
  • Стоимость онлайн-консультации психолога-сексолога
    60 мин.
    9000

Главное обо мне

Когда тело болит без причины, секс стал обязанностью, а в отношениях поселился холод — я помогаю найти опору внутри, а не советами снаружи.
 
Если вы здесь, значит, внутри что-то не так.
Может, отношения превратились в фон, а не источник тепла.
Может, тело заговорило болями, на которые нет медицинских причин.
Может, секс перестал приносить удовольствие или вовсе исчез.
А может, просто устали так, что хочется выключиться и никого не слышать.
 
Я — Ольга, практикующий психолог и сексолог.
В своей работе опираюсь на психоанализ, семейную психологию и телесный подход. Мне важно работать не только с тем, что на поверхности, но и с глубинными слоями психики. Я не привязываюсь к одному направлению — в зависимости от запроса сочетаю разные методы, чтобы откликнуться именно на вашу ситуацию. Использую современные подходы третьей волны КПТ: EMDR, схема-терапию, ACT. Это позволяет мягко и экологично возвращать внутреннюю устойчивость даже после сильных потрясений.
 
Я знаю, как важно, чтобы в трудный момент рядом оказался человек, который не будет учить жизни, а поможет разобраться в вашем собственном мире.
 
Как я работаю с вашими запросами:
 
Индивидуальная терапия
Помогаю увидеть повторяющиеся сценарии — те самые грабли, на которые мы наступаем снова и снова. Если в основе лежит травматический опыт или эмоции захлёстывают, перерабатываем болезненные переживания и возвращаем опору. Вместе разберёмся, откуда взялись ваши сценарии и как перестать в них играть.
 
Парная терапия
Когда любимый человек вдруг становится чужим, разговоры — впустую, а обиды копятся. Я помогаю парам выйти из этого тупика. Не даю готовых схем, а бережно распутываю вместе с вами тот узел, в который завязались отношения. Опираясь на семейную психологию и психоанализ, возвращаем способность слышать друг друга и чувствовать тепло там, где поселился холод.
 
Сексологическое консультирование
Про удовольствие без стыда. Если секс стал обязанностью, пропало желание или вы никогда не чувствовали себя свободно в этой сфере — найдём причину. И вернём вам право на кайф.
 
Психосоматика и работа с травмой
Тело часто говорит то, что мы запрещаем себе произносить вслух. Напряжение, боли, частые недомогания — это не случайность. Помогу услышать, о чём молчит ваше тело, и освободиться от того, что оно удерживает. При необходимости — бережно проработаем травму.
 
Я работаю с людими, которые готовы к реальным переменам.
Моя работа — конфиденциально, уважительно и честно. Я на вашей стороне.
 
 
Иногда первый шаг — самый сложный. Но именно с него начинаются перемены.

Запросы, с которыми работаю

  • Агрессия
  • Апатия
  • Выгорание
  • Зависть
  • Конфликты
  • Неуверенность в себе
  • Одиночество
  • Панические атаки
  • Понимание себя
  • Проблемы в отношениях
  • Проблемы в семье
  • Психосоматика
  • Раздражение
  • Ревность
  • Самоопределение
  • Сексуальные отношения
  • Сложности в общении с людьми
  • Стресс
  • Стыд
  • Тревога ( тревожность )
  • Утрата близкого человека
  • Эмоции

С чем я не работаю

  • - Юридические вопросы (например, официальная судебная экспертиза).
  • - Назначение медикаментов (это прерогатива психиатров).
  • - С тяжелыми психиатрическими диагнозами (шизофрения, тяжелые депрессии)

Как проходит сессия?

Консультация проходит в онлайн формате, по видео связи (звонку) — это уникальный и удобный способ обратиться за профессиональной помощью, не покидая своего дома и не тратя время на дорогу.
- Приветствие и знакомство. Психолог представится и кратко расскажет о себе и своем опыте работы.
- Обсуждение проблем и сложившийся ситуации, какие результаты хочет получить клиент. Во время основной части консультации обсуждаются чувства, мысли и реакции на проблему, которые вызывают беспокойство. Психолог внимательно слушает, задает уточняющие вопросы и отражает чувства клиента. Применяются различные техники и методы для разрешения проблемной ситуации (запроса) клиента. Техники и методы подбираются индивидуально.
- Обсуждение результатов:
• Подведение итогов: Психолог обсуждает с клиентом основные моменты беседы, выявленные проблемы и возможные пути их решения.
• План действий: Вместе с клиентом разрабатывается план дальнейших шагов, включая рекомендации по саморазвитию или домашние задание (упражнения для самостоятельного изучения).
- Обратная связь
• Психолог спрашивает клиента о его впечатлениях от консультации и о том, что можно улучшить
• Планирование следующей встречи

Дипломы проверено командой «К себе»

"Психоаназиз" ПОАНО "Национальный университет современных технологий" 2024
Диплом Психолог - консультант 2022
Повышение квалификации Сексология
Международная ассоциация психологов 2024
Сертификат соответствия "Семейный психолог" 2024
"Семейная психология" ПОАНО "Национальный университет современных технологий" 2024
Сертификат соответствия "Психолог - психоаналитик" 2024
Сертификат 2025
Сертификат 2025
Сертификат 2025
Сертификат 2025
Сертификат 2025
Сертификат 2026
Сертификат 2026
Повышение квалификации по программе "Методы третьей волны КПТ (ACT,CFT,DBT,EMDR,EET, Схема- терапия) в работе с последствиями травматического опыта и эмоциональной дисрегуляцией" 2026

Публикации

child suffering school getting bullied

Почему я не могу ждать? Психология нетерпения и травмы Внутреннего Ребёнка.

Фраза «Я не выношу этого ожидания» произносится не как жалоба, а как констатация физического страдания. В этот момент я вижу не взрослого человека,...

Когнитивные искажения

Когнитивные искажения

Когнитивные искажения — это не признак глупости, а следствие работы древнего, гениального механизма, который пытается справляться с новым миром...

психика человека

Психика человека

Представьте, что где-то за глазами, за привычной маской лица, раскинулся целый мир. Не материальный, но от этого не менее реальный. В нём есть свои горы -...

Эмпатия

Эмпатия: полный гид от теории до практики

Эмпатия — это не навык, не социальная любезность, а почти магический акт: на мгновение перестать быть собой, чтобы почувствовать, каково это — быть...

Интроверт: Кто это такой и как ему жить в мире экстравертов

Интроверт: Кто это такой и как ему жить в мире экстравертов

Интроверт — это не просто «человек, который не любит людей». Это тот, кто предпочитает глубину ширине. В то время как экстраверты радостно скользят по...

Другие статьи психологасвернуть список статей
СДВГ

СДВГ

Эта статья — для родителей, которые видят, как их ребёнок бьётся о невидимую стену. Для учителей, которые хотят понять, а не осудить. Для всех, кто готов...

эскалация конфликта

Эскалация конфликта

Представьте крошечную искру, упавшую в сухой лес. Сначала это лишь слабый огонёк, почти безобидный. Но стоит ветру подуть чуть сильнее — и вот уже...

Агорафобия

«Агорафобия: как страх строит тюрьму без стен»

Вы когда-нибудь задумывались, почему при агорафобии обычный поход в магазин может вызывать такой же ужас, как встреча с диким зверем? Ответ кроется в...

не остаться одному после стресса

Психологическая первая помощь: как поддержать человека после катастрофы...

Эта статья — тот самый инструктор по выживанию, которого не было рядом в критическую секунду. Она не просто объяснит — она научит чувствовать угрозу...

внутренний критик

Внутренний критик

Вы знаете его слишком хорошо. Этот голос, который поднимает голову в самые неподходящие моменты. Когда вы пробуете что-то новое, он язвительно...

характер, типы характера, что такое, какие бывают

Характер: невидимая карта нашей души

Характер - это не просто список качеств в резюме или гороскопе. Это сложнейший узор, сотканный из наших устойчивых реакций, глубинных убеждений и...

невротик это в психологии

Невротик

Если говорить простыми словами, невротик — это человек, чья эмоциональная система работает как усиленная версия обычной: там, где другие слегка...

нарцисс - статья от психолога на staging.psy-mk.ru

Нарцисс: что это за человек, отличия типа личности от нрл, признаки и как...

Нарциссизм — это не про силу, а про слабость. Не про любовь к себе, а про страх оказаться никем. И если в вашей жизни есть такой человек (или вы узнаете в...

Как научиться проживать эмоции: инструкция от психолога

Почему мы не должны подавлять свои эмоции и как начать безопасно проживать их после долгого молчания. Психолог объясняет, как работает эмоциональная...

Соматическая терапия

Соматическая терапия — это метод работы с травмой через тело, основанный на понимании, что стресс «запирается» в мышцах, дыхании и осанке. Терапия...

Отзывы


5
12 отзывов
Оставить отзыв
А
15.12.2025
15.12.2025
Достоинства:
Профессиональный подход, доброжелательность, доверительная обстановка, реальная помощь и поддержка, отсутствие навязывания консультаций
Недостатки:
Нет
Комментарий:

К Ольге я обратилась в октябре этого года казалось бы с одним запросом (о конкретной тематике писать не буду). Самостоятельно справиться не могла, хоть и пыталась найти решение своих проблем и выйти из сложившейся ситуации. Нужно было как можно раньше обратиться к Ольге, чтобы не было этого потерянного времени.

На консультациях мы начали потихоньку разбираться в причинах, которые привели меня к безвыходному положению. Каждая встреча давала мне ответы на мои вопросы. Я шаг за шагом возвращалась к себе. Домашние задания помогали двигаться в нужном направлении. А грамотный подход Ольги ко мне дал силы найти опоры в себе, стать той, кем я должна была стать.

На протяжении этого времени я узнавала себя, свои потребности, обретала уверенность в себе, своих силах. На сегодняшний день могу с уверенностью сказать, что я довольна результатом нашей совместной работы. Иду дальше к своим целям, чувствую уверенность в себе и непоколебимость моих жизненных принципов.

Если вы ещё думаете, стоит ли обращаться за помощью к психологу, то да, стоит, если не можете справиться сами. Да, можно найти информацию в интернете, поговорить с подружками, махнуть на всë рукой и сказать: "Я сама всё решу". Да, как вариант. Но то, что глубоко сидит в вас, надо доставать. И когда вы это достаёте из себя, становится легче жить и дышать.
Благодаря Ольге я справилась. Теперь я настоящая!

Обязательно обращусь к Вам, Ольга, если понадобится профессиональная помощь. Спасибо, что Вы были со мной всё это время!

Ю
13.12.2025
13.12.2025
Комментарий:

Работал с Ольгой в течение 3,5 месяцев каждую неделю. Изначально выбрал именно Ольгу потому что очень понравились её статьи на площадке из блога https://psy-mk.ru/blog/ Зацепило то, что каждая тема раскрывалась многогранно, с разных сторон, без какого-то одного своего мнения. Как следствие и терапия по итогу для меня оказалась максимально эффективной. Ольга работает бережно, аккуратно, но очень точно. Иногда поражался как точно и во время возникал её вопрос в ходе моего рассказа. Вопрос-уточнение, вопрос-зеркало, вопрос через который я как бы мог посмотреть на ситуацию не только через свой мыслительный аппарат, а более широко. Лично для меня именно такой ход работы показался наиболее эффективным, интересным и понятным. Где-то мы погружались более глубоко через образы, где ситуация требовала этого, где-то просто проговаривали и этого было достаточно. Могу смело рекомендовать Ольгу Асафову как хорошего, профессионального, бережного специалиста. Оля, большое тебе спасибо!

В
14.09.2025
14.09.2025
Достоинства:
Главное достоинство это то что специалист задает правильные вопросы, благодаря которым ты получаешь ответы на волнующие тебя вопросы и начинаешь становиться лучше
Недостатки:
нет
Комментарий:

Я всегда скептично относился к психотерапии. Но случился один момент который меня напугал в себе и я решил все таки обратиться за помощью. Теперь жалею что не сделал этого раньше)

Основным запросом была моя тревожность. Теперь когда я вспоминаю каким я был и как я по каждому поводу заморачивался, мне даже не вериться что это действительно был я)

Обратился к Ольге 4 месяца назад и уже вижу ощутимый прогресс, я стал намного увереннее в себе, ушла постоянная тревожность, а последние 2 недели я чувствую себя на столько хорошо, как будто я на успокоительных, а в действительности просто разгреб бардак в голове, я обрел определенный дзен и спокойствие в отношении себя и окружающих. Начать работу с Ольгой это одно из лучших решений которое я принимал в своей жизни, есть ощутимая разница между жизнью до психотерапии и после. Поэтому если у вас есть проблемы с которыми вы не можете разобраться, мб какие то вещи которые вы не понимаете в себе, а может они даже вас пугают - то смело обращайтесь к Ольге, хотя бы попробуйте, вы в любом случае не проиграете. Не прошло ни одной сессии чтобы я не вынес для себя что то полезное. Ольга отлично помогает понять себя, ответить себе на многие вопросы и подкрутить винтики в голове таким образом чтобы вы жили в гормонии с собой и окружающими, научились справляться со своими страхами и тревогами и начали жить свою счастливую жизнь)

Если вы уже зашли на этот сайт и читайте этот отзыв значит у вас явно есть запросы которые вам надо проработать. Не тяните и не бойтесь! Это не страшно, а вот прожить всю жизнь в непонимании себя - вот это страшно. Так что не бойтесь, Ольга поможет вам как помогла мне)

Нужна помощь в выборе психолога?
Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.