Огромную благодарность Елене за помощь мне к возвращению в нормальную, живую жизнь после долгого, продолжительного стресса и абьюзивных отношений. С каждой сессией появлялись силы которые ранее уходили на нестабильные, разрушающие меня эмоции, панические атаки и нескончаемую тревогу, и физические боли в груди (сдавливание, рези) Мы в работе месяц, одного созвона в неделю достаточно чтобы докопаться до «боли» разрешить ее и до следующего звонка психика успевает ирансформатировать полученный опыт в копилку стабильного состояния (к бывшему вернуться не хочется, от слова СОВСЕМ) продолжаем работу над моей лучшей версией себя в бережном и чутком режиме под заботливым направлением Елены, СПАСИБО ♥️
Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Елена Александровна психолог, клинический психолог, семейный психолог, 46 лет
С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки, семьи
Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты
Психотерапевтический метод:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)
ПринимаетОнлайн Очно
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
60 мин. 5000 -
Стоимость очной консультации
60 мин. 5500 -
Стоимость онлайн-консультации для пар
сессия 6000 -
Стоимость очной консультации для пар
сессия 6500
Главное обо мне
Здравствуйте! Я магистр психологических наук, клинический психолог, семейный психолог, нейропсихолог, травматерапевт, педагог-психолог. В настоящем являюсь Действительным Членом и Сертифицированным Консультаном Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Моя профессиональная деятельность всегда была связана с консультированием — в прошлом я бизнес-консультант, маркетолог — аналитик, журналист. Во времена работы психологом в муниципальных учреждениях я получила опыт консультирования педагогов и преподавателей, психокоррекции детей с ОВЗ, проведения психологических тренингов, консультационного коучинга, конфликтологии, профоориентации. В настоящем занимаюсь частной психологической практикой, совмещаю с преподавательской деятельностью в области психологии. Регулярно пополняю свои знания и повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии.
В работе подбираю оптимальные методы в зависимости от запроса клиента: консультации, коучинговые технологии, психотерапевтические подходы - КПТ, схема - терапия, эмоционально — образная терапия, психоанализ, гештальт терапия, транзактный анализ. В процессе сессии мы исследуем бессознательные механизмы Вашей психики, которые в настоящем определяют восприятие окружающего, эмоциональные состояния, отношения в социуме, качество сексуальной жизни, карьеры, денежной сферы, психосоматические проявления телесного и др. Я знаю, как затруднительно, а порой невозможно, влиять на эти механизмы волевыми усилиями, терпением, стараниями, но другие способы в обычной жизни малодоступны. Моя основная задача во всех множественных подходах и технологиях найти способы решения Ваших задач, помочь понять, как Вам внести изменения в свою жизнь в лучшую строну.
Что дадут сессии
Если вы хотите найти пути решения в сложившихся ситуациях, разобраться с продолжительными негативными чувствами, с состояниями бессилия, депрессии, обиды, вины, стыда, выяснить корни перманентной тревожности, понять, что «болит», выровнять самооценку, повысить качество своей жизни, найти причины психосоматических заболеваний, вернуться к привычной жизни после перенесенной эмоциональной травмы, стресса, ПТСР, то мы вместе сможем проанализировать текущие обстоятельства и найти путь высвобождения.
Не бойтесь идти в терапию, в любом случае это ваша точка роста, за которой последуют приятные изменения в жизни.
Запросы, с которыми работаю
- Агрессия
- Апатия
- Внутренняя агрессия
- Вредные привычки и зависимости
- Выгорание
- Депрессия
- Зависть
- Конфликты
- Навязчивые мысли
- Нервные тики
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- ПТСР
- Панические атаки
- Понимание себя
- Проблемы в отношениях
- Проблемы в семье
- Проблемы с ребенком
- Прокрастинация
- Психосоматика
- Раздражение
- Расстройство пищевого поведения
- Ревность
- Сложности в общении с людьми
- Стресс
- Стыд
- Тревога ( тревожность )
- Эмоции
С чем я не работаю
- психопатология (шизофрения, эпилепсия и т.д.), суицидальные намерения
Как проходит сессия?
В процессе терапии с помощью моих вопросов и приемов Вы сможете увидеть «со стороны» свои бессознательные мотивы, вывести на сознательный уровень свои реакции, понять на что они на самом деле направлены. В результате такого анализа Вы сможете улучшить качество жизни, снизить уровень страданий, улучшить психическое и физическое здоровье, а также создать основы для более счастливой и гармоничной жизни, у вас сформируется ощущение удовлетворенности. Мне интересно вместе с Вами получать устойчивый долгосрочный результат, а не только краткосрочное облегчение после сессии.
На сессиях я гарантирую конфиденциальность, анонимность, я буду принимаю Вас в любых эмоциональных проявлениях; я не осуждаю, не критикую и не даю оценку поведению и реакциям, а ищу причины происходящего и подбираю в соответствии с этим методы наиболее эффективной работы. Я буду действовать в Ваших интересах, исходя из главного принципа психологического консультирования «не навреди».
В начале на первой сессии мы познакомимся, исследуем проблему, с которой Вы пришли, определим направление терапии, цели, ключевую гипотезу возникновения ситуации, наметим общий план работы. Определим частоту встреч и поймем, что мы можем сделать уже прямо сейчас для облегчения Вашего состояния. Регулярность встреч — не реже 1 раза в неделю вначале, по мере прохождения травмы или поддерживающие сессии - 1 раз в две недели.
Дипломы проверено командой «К себе»
Отзывы
Столкнулся со своей проблемой дома находясь в зоне проведения боевых действий. Не справлялся с эмоциями, искал срочно с помощью интернета. Многие отказывались искать удобный способ оказать помощь (только тимс, только зум, только очно и так далее). Спустя время поисков увидел страницу Елены. Изначально, так как находился в зоне БД, не мог звонить, только писать. Елена сразу откликнулась и попыталась помочь тем способом, который был мне доступен. На мое удивление, получилось. Дальше мы продолжали, искали разные способы, нашли оптимальные с помощью созвона. Изначально проблема была одна, мы ее решали, находили другие, занимались другими. Это помогло мне решать свои проблемы как дома, так и здесь, так и лично наедине с собой. Мне стало легче, мне стало лучше. Занятия мне помогают, мои проблемы решаются. Желаю продолжить, и продолжаю, записываться на занятия. Это мне очень помогает. Жаль, что судьба не свела раньше.
Используем разные методы, ищем подходящие.
После занятий чувствую себя спокойно, уверенно. Если неделю не мог отдохнуть, то после занятия спокойно иду и отдыхаю.
Со специалистом быстро складываются доверительные отношения.
Имеется ощущение, что Елена быстро понимает, не только что я хочу услышать и как, чтобы я чувствовал себя спокойно, но и как заняться проблемой дальше.
Я всегда могу дать волю эмоциям. После занятия остаётся ощущения, что те самые мои проблемы остаются закопанными там, откуда я разговаривал с Еленой.
Работы ещё много, мы обязательно продолжим.
Положительный итог занятий влияет не только на меня, но и на мое окружение, на мои профессиональные навыки и работу, на мою обстановку дома.
Очень рад работе с таким профессионалом как Елена.
Чувствуется, что человек не просто знает своё дело, а действительно умеет слушать и помогать разобраться в себе — без давления, без шаблонов. После сессий остаётся ощущение лёгкости и ясности. Рекомендую.